La risata incondizionata nella vita e nella professione

Quali sono i vantaggi della risata incondizionata nella vita e nella professione? Oltre 10 anni fa ho avvicinato il tema della risata incondizionata frequentando un corso organizzato da due insegnanti della Laughter Yoga University a Milano,…

Chi si loda si imbroda: il sottile confine fra personal branding e autoreferenzialità

Da diversi mesi la mia frequentazione dei social si è rarefatta. O, meglio, è cambiato il mio modo di interagire con i post. Forse per questo, come ogni volta che ti allontani di un passo da una immagine, ho incominciato a “vedere” più…

La trama della vita è fatta del “filo” delle scelte consapevoli

Circa dieci anni fa è incominciato il mio “risveglio” alla vita, la scoperta che grazie ad una maggiore consapevolezza potevo decidere il mio destino. Libera di scegliere come destinare il mio tempo e denaro, ho lasciato che gli…

Decluttering, ovvero “pulizie di primavera” dentro e fuori di noi

A Settembre il tema del decluttering mi sembra molto appropriato. Rientriamo dalle vacanze e abbiamo voglia di rinnovamento e pulizia (o no?). Cosa significa? Decluttering è un termine che, come altre parole inglesi, una volta tradotto…

Club della Risata… ma cosa si fa?

"Club della Risata... ma cosa si fa?" Fra il timoroso e l'incuriosito, questa è la prima e naturale domanda che si pone chi non ha mai praticato lo Yoga della Risata. C'è l'equivoco ingenerato dal termine "Yoga" che fa immaginare posizioni…

Team building con lo Yoga della Risata

Team Building: come "fare squadra" con Yoga della Risata Chi ride insieme, lavora insieme (John Cleese) Ideare modalità di "team building" per far crescere la capacità di lavorare insieme è una esigenza sempre più sentita nelle organizzazioni,…

Come trasformare sogni in realtà

Hai mai pensato perché alcuni riescono a realizzare i propri sogni ed altri, invece, li rincorrono senza mai trasformarli in realtà? La risposta la trovi in un numero: 1.440… È una bella sommetta se sono Euro. Immagina che questa…

Fiducia, sfiducia e pregiudizi

La fiducia che provi verso te stesso è quella che ti permette di avere fiducia negli altri Trovo meraviglioso l'incontro con le persone perché, ogni volta, potrebbe rivoluzionarti la vita! Se si tratta di estranei diventa persino una piccola…
Come ritrovare il benessere

BenEssere: le buone abitudini per prevenire lo stress

Siamo responsabili in prima persona del nostro benessere, perchè è attraverso le nostre  abitudini quotidiane che possiamo acquisire e mantenere un buon equilibrio psicofisico ed emotivo, sfruttando solo la parte buona dello stress (eustress). Anche…