La felicità è uno stato di benessere che ognuno può decidere di ricercare attraverso le scelte che compie e la capacità di apprezzare i tanti piccoli eventi quotidiani che possono generare momenti di gioia.

Ma mentre la gioia è una emozione che ci coglie di sorpresa e si verifica all’improvviso, scoprire l’incanto di vivere significa agire in modo intenzionale per circondarci ogni giorno di sensazioni appaganti per noi stessi e per le persone che amiamo.

Quello che ti propongo è un metodo per aiutarti a risvegliare la tua consapevolezza e sensibilità verso l’Incanto che ti circonda e che ti permette di seminare e coltivare nella tua mente e nel tuo spirito sensazioni positive e gioiose.

Questo corso fa per te se stai attraversando un periodo di insoddisfazione generale, se dentro di te le preoccupazioni e i pensieri negativi stanno prendendo il sopravvento e ti sembra che le cose belle succedano solo agli altri oppure se avverti che le tue energie psicofisiche sono deboli e desideri trovare un modo per prenderti cura di te migliorando nello stesso tempo le tue relazioni e l’ambiente in cui vivi.

Durante il corso potrai approfondire il concetto di “Incanto” ed esaminare come, gentilmente e gradualmente, introdurre nuove abitudini nella tua quotidianità per sentirti vitale e orientato al buonumore grazie alla tua nuova visione della realtà che ti circonda e, attraverso l’Incanto e la Gioia, costruire la tua vita Felice.

Ogni lezione contiene degli spunti concreti per mettere in pratica i concetti illustrati che ho chiamato “AllenaMente” e Meditazioni Sensoriali specifiche.

Infine, potrai condividere i risultati ottenuti o approfondire eventuali difficoltà incontrate nell’apposita “aula” disponibile proprio per questo obiettivo.

Di cosa tratta l’audiocorso?

  1. Come ottenere il miglior risultato con questo corso
  2. Ogni Giorno È Un Buon Giorno Per Essere Felici
    1. Primo passo: i finti obiettivi
    2. La felicità e la chimica del nostro cervello
  3. Facciamo Esperienza Della Realtà Attraverso I Nostri 8 Sensi
  4. L’Olfatto È La Vista Dell’Inconscio
    1. Meditazione olfattiva
  5. Il Piacere di Assaporare
    1. Meditazione gustativa
  6. L’Importante È Ciò Che Guardi Non Quello Che Vedi
    1. Meditazione visiva
  7. Il Dono Prezioso dell’Ascolto
    1. Meditazione uditiva
  8. Tatto Il Senso Più Complesso
    1. Meditazione tattile
  9. Cose Che Mi Incantano, Che Creo Per Incantarmi e Che Creo Per Incantare Altri
    1. Meditazione conclusiva sensoriale

Cosa potrai ottenere?

  1. Mettendo in pratica i suggerimenti di questo corso riceverai:
  2. Maggiore consapevolezza di ciò che ogni giorno può incantarti e generare emozioni gioiose
  3. Attenzione a tutto ciò che puoi fare per avere cura di te e del tuo benessere
  4. Aumentata capacità di percepire la quotidianità apprezzando le innumerevoli situazioni positive che permettono di bilanciare gli inevitabili “inciampi” della vita
  5. Orientamento prevalente ad una visione positiva dell’insieme dei fatti che ti accadono e maggiore resilienza di fronte alle difficoltà
  6. Sensibilità verso i bisogni degli altri e propensione a creare occasioni di incanto per chi ti sta a cuore

Clicca qui per accedere all’audiocorso e segui le istruzioni per aprire un account gratuito sull’applicazione Insight Timer.