La felicità è uno stato di benessere che ognuno può decidere di ricercare attraverso le scelte che compie e la capacità di apprezzare i tanti piccoli eventi quotidiani che possono generare momenti di gioia.
Ma mentre la gioia è una emozione che ci coglie di sorpresa e si verifica all’improvviso, scoprire l’incanto di vivere significa agire in modo intenzionale per circondarci ogni giorno di sensazioni appaganti per noi stessi e per le persone che amiamo.
Quello che ti propongo è un metodo per aiutarti a risvegliare la tua consapevolezza e sensibilità verso l’Incanto che ti circonda e che ti permette di seminare e coltivare nella tua mente e nel tuo spirito sensazioni positive e gioiose.
Questo corso fa per te se stai attraversando un periodo di insoddisfazione generale, se dentro di te le preoccupazioni e i pensieri negativi stanno prendendo il sopravvento e ti sembra che le cose belle succedano solo agli altri oppure se avverti che le tue energie psicofisiche sono deboli e desideri trovare un modo per prenderti cura di te migliorando nello stesso tempo le tue relazioni e l’ambiente in cui vivi.
Durante il corso potrai approfondire il concetto di “Incanto” ed esaminare come, gentilmente e gradualmente, introdurre nuove abitudini nella tua quotidianità per sentirti vitale e orientato al buonumore grazie alla tua nuova visione della realtà che ti circonda e, attraverso l’Incanto e la Gioia, costruire la tua vita Felice.
Ogni lezione contiene degli spunti concreti per mettere in pratica i concetti illustrati che ho chiamato “AllenaMente” e Meditazioni Sensoriali specifiche.
Infine, potrai condividere i risultati ottenuti o approfondire eventuali difficoltà incontrate nell’apposita “aula” disponibile proprio per questo obiettivo.
Di cosa tratta l’audiocorso?
- Come ottenere il miglior risultato con questo corso
- Ogni Giorno È Un Buon Giorno Per Essere Felici
- Primo passo: i finti obiettivi
- La felicità e la chimica del nostro cervello
- Facciamo Esperienza Della Realtà Attraverso I Nostri 8 Sensi
- L’Olfatto È La Vista Dell’Inconscio
- Meditazione olfattiva
- Il Piacere di Assaporare
- Meditazione gustativa
- L’Importante È Ciò Che Guardi Non Quello Che Vedi
- Meditazione visiva
- Il Dono Prezioso dell’Ascolto
- Meditazione uditiva
- Tatto Il Senso Più Complesso
- Meditazione tattile
- Cose Che Mi Incantano, Che Creo Per Incantarmi e Che Creo Per Incantare Altri
- Meditazione conclusiva sensoriale
Cosa potrai ottenere?
- Mettendo in pratica i suggerimenti di questo corso riceverai:
- Maggiore consapevolezza di ciò che ogni giorno può incantarti e generare emozioni gioiose
- Attenzione a tutto ciò che puoi fare per avere cura di te e del tuo benessere
- Aumentata capacità di percepire la quotidianità apprezzando le innumerevoli situazioni positive che permettono di bilanciare gli inevitabili “inciampi” della vita
- Orientamento prevalente ad una visione positiva dell’insieme dei fatti che ti accadono e maggiore resilienza di fronte alle difficoltà
- Sensibilità verso i bisogni degli altri e propensione a creare occasioni di incanto per chi ti sta a cuore
Clicca qui per accedere all’audiocorso e segui le istruzioni per aprire un account gratuito sull’applicazione Insight Timer.